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手腕上长了“小包块”,要怎么治疗?

时间:2021-04-20 14:52 在线预约 | 咨询医生 进入骨科答疑区

我院门诊有较多手腕部或足踝部小包块的病人前来就诊,大多数没有明显诱因,这种小包块最常见的就是腱鞘囊肿。如何判断自己是不是患了腱鞘囊肿呢?该怎么治疗最有效果?接下来给大家讲一下腱鞘囊肿。 什么是腱鞘囊肿? 腱鞘囊肿是指发生于关节囊附近或腱鞘周

       我院门诊有较多手腕部或足踝部小包块的病人前来就诊,大多数没有明显诱因,这种小包块最常见的就是腱鞘囊肿。如何判断自己是不是患了腱鞘囊肿呢?该怎么治疗最有效果?接下来给大家讲一下“腱鞘囊肿”。

什么是腱鞘囊肿?
       腱鞘囊肿是指发生于关节囊附近或腱鞘周围的一种内含胶冻状、有囊性的良性包块,其中手部发病率最高。腱鞘囊肿起病缓,腕部可见圆形包块凸起于皮肤,有轻微酸痛感。发病严重时可能还会造成一些功能性障碍,导致无法正常生活和工作。

       腱鞘囊肿的发生不受限于任何年龄,且多见于青年和中年的女性。因为有肌腱滑动牵拉,手指才能进行各种屈伸活动,手部的某些特定位置固定、保护和润滑着肌腱的腱鞘。手工劳动多者,手指屈伸活动就多,肌腱与腱鞘之间来回的摩擦也随之增多,但囊肿生长缓慢,呈圆形,直径小。

腱鞘炎和腱鞘囊肿有什么区别?
       腱鞘炎和腱鞘囊肿都与关节部位外伤和慢性劳损有关。腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦,引起肿胀,属于腱鞘局部无菌性炎症,多以疼痛为主,表面看并无凸起等改变(表面情况同正常一样)。腱鞘炎和腱鞘囊肿最根本的治疗方法都是进行手术治疗。

囊肿接近桡动脉

腱鞘囊肿如何治疗?
1、症状较轻时,可自行消退,但时间长;
2、浅表囊肿可用外力压破、挤破或用针刺破囊壁,待其自行吸收治愈,但易复发;
3、穿刺抽液,在局部麻醉下用较粗的针头穿刺、抽出囊液,同样易复发;


4、手术治疗效果最佳,通过手术将患处囊肿彻底切除,创伤小、恢复快,术后极少复发。




腱鞘囊肿的预防措施有哪些?
1、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手,这是不错的腱鞘囊肿的预防方法。冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。


2、对于长期伏案办公人员来说,腱鞘囊肿的预防应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。腱鞘囊肿的预防需注意正确工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。


3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,腱鞘囊肿的预防要注意手指、手腕的正确姿势,腱鞘囊肿患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。
4、旋转手腕,当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛,旋转手腕是简单的运动之一,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。


 


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